人间春日，恰逢最美“她”时节，春风曼舞，恰似最美“她”容颜。为迎接“三八”妇女节的到来，艺术学院于2024年3月6日晚7:00，在崇文楼C101开展了一场以“我的快乐我做主”为主题的女性心理健康讲座。讲座由我校教育学院、国家二级心理咨询师、湖北省心理学会会员黄亚红副教授主讲。
讲座由艺术学院分党委书记成传明主持，他说，新时代的女大学生们拥有前所未有的教育资源和发展平台，但同时也面临着前所未有的竞争和压力。在这样的背景下，同学们的成长之路注定是充满挑战和奋斗的。他希望同学们在自我认知的深化上、在独立思考和行动能力的提升上、在社会责任感的增强上都需要积极探索和奋斗。他希望同学们作为新时代的女大学生，保持良好的心态，要爱护自己的身体，快乐的学习和生活，规划好未来，追梦美好人生，努力做到“我的快乐你们做主”。
黄老师以“母亲，朋友”的口吻，带领大家“玩”起了拍手游戏，从而调动同学们的情绪，缓解同学们的压力。随后，又从多个方面举例解说女生如何保持心理健康。最后，又通过与同学们互动，来了解女生们的心理状况，并给同学们提出解决苦恼的技巧。
讲座的最后，艺术学院分党委副书记崔蕾作总结发言，她希望女孩们运用此次讲座学到的心理健康知识，发挥女生优势，了解自己的情绪，少熬夜，多运动，力求身体和心理的健康发展。
本次讲座，使同学们受益匪浅，大家不仅学习到了缓解压力的方法，也明白了作为女生更要懂得珍爱自己！心中应永远珍藏着星辰大海和万丈光芒。
